Cẩm nang nhiều phương pháp dưỡng sáng da bằng sữa tươi dễ thực hiện
Tất cả chị em đều biết, sữa tươi có khá nhiều công dụng đối với sức khỏe của chúng ta. Do chứa hàm lượng vitamin E dồi dào. Chị em có thể biến sữa tươi thành một loại dưỡng da tuyệt vời, bên cạnh đó giúp làm đẹp da - chăm sóc cho làn da khỏe mạnh căng tràn sức sống. Chính vì công dụng này, sữa tươi là thành phần dưỡng da tốt nhất trong thời tiết hanh khô. Nào, cùng Ladorax tìm hiểu nhiều phương pháp dưỡng sáng da bằng sữa tươi đơn giản ngay sau đây nhé!
Cẩm nang nhiều phương pháp dưỡng sáng da bằng sữa tươi dễ thực hiện
1. Cách làm trắng da mặt từ sữa tươi không đường
1.1 Mặt nạ sữa tươi khoai tây
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 củ khoai tây luộc chín
- 2 muỗng canh sữa tươi không đường
Cách làm: Cho củ khoai tây vào chén rồi nghiền thật nhuyễn. Rồi, bạn thêm vào 2 muỗng sữa tươi không đường để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp trên lên toàn da mặt, thư giãn trong thời gian 15 - 20 phút cho đến khi khô lại. Tiếp đến rửa mặt lại với nước sạch. Đây là cách làm trắng da bằng sữa tươi rất hiệu quả và chứa rất nhiều dưỡng chất hỗ trợ cung cấp độ ẩm và làm sáng da tự nhiên.
1.2 Mặt nạ làm trắng da từ sữa tươi và mật ong
Sữa tươi kết hợp với mật ong nguyên chất là bí quyết làm đẹp da tuyệt vời cho nhưng ai có làn da sạm màu, khô và nhạy cảm. Trong mật ong có chứa nhiều vitamin C, A, E, vitamin nhóm B, các acid amin,… giúp làn da bạn duy trì độ ẩm cần thiết, làm đẹp da, đặc biệt tốt cho làn da khô và đang bị lão hóa.
Thành phần gồm:
- 50ml Sữa tươi không đường
- 1 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện: Bạn trộn đều 2 nguyên liệu trên để có 1 hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa đều hỗn hợp mặt nạ trên toàn mặt, massage đều rồi thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Rồi rửa sạch lại với nước mát.
2. Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả bất ngờ từ sữa tươi
Để làm đẹp da hiệu quả và nhanh nhất, trước khi tắm trắng với sữa tươi bạn nên tẩy da chết toàn thân. Khi da được làm sạch tuyệt đối, các tế bào da non mới có thể hấp thu hết dưỡng chất từ sữa tươi và các thành phần có trong hỗn hợp làm trắng da được.
Để tẩy da chết toàn thân, bạn chỉ cần lấy 1 thìa muối biển + 2 thìa nước cốt chanh + 2 thìa sữa chua. Sau đó trộn đều các thành phần trên để được 1 hỗn hợp sền sệt, làm ướt da toàn cơ thể, dùng bông tắm thấm hỗn hợp tẩy da chết rồi thoa nhẹ nhàng khắp cơ thể. Massage sau 15 phút, rồi tắm lại với nước sạch - là bạn đã sẵn sàng cho công đoạn làm trắng da tiếp theo.
Cách làm trắng da bằng sữa tươi kết hợp cám gạo
Trong cám gạo thiên nhiên có chứa nhiều axit phytic, giúp hỗ trợ tẩy da chết nhẹ nhàng trên bề mặt da đồng thời giúp loại bỏ các sắc tố tối màu, nguyên nhân nám da. Để đạt hiệu quả tối ưu trong làm đẹp da bạn có thể kết hợp với mật ong hoặc dầu dừa trong hỗn hợp tắm trắng nhé.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- ¼ bát cám gạo.
- 50 ml sữa tươi không đường.
- 2 thìa mật ong.
Cách thực hiện: Bạn trộn đều 3 thành phần trên để được 1 hỗn hợp đặc sệt. Tắm sạch toàn thân cơ thể, sau đó thoa hỗn hợp mặt nạ trên đều lên, để yên khoảng 15-20 phút. Rửa sạch mặt lại với nước mát. Kiên trì thực hiện mỗi tuần, bạn sẽ có được làn da trắng mịn và không tỳ vết.
Nhưng để có một làn da thực sự khỏe mạnh và trắng sáng thì bạn cần chăm sóc từ bên trong. Chính vì thế, để đạt được hiệu quả cao trong cách làm trắng da toàn thân bằng sữa tươi và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Bạn nên kết hợp với viên uống có chứa các hoạt chất làm trắng da an toàn như: L-Glutathion, Mầm đậu nành, Dầu hoa anh thảo,… Giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn chắc, giảm nguy cơ tạo hắc tố da, làm trắng da, giảm sạm thâm nám…
Chăm sóc da với sữa tươi là cách làm trắng da hiệu quả, giúp làn da trắng sáng và mịn màng trông thấy. Với thành phần 100% thiên nhiên chắc hẳn các bạn có thể yên tâm chăm sóc làn da của mình rồi nhé! Chúc bạn luôn có làn da trắng mịn và như ý muốn.
Nguồn: http://ladorax.com/cach-lam-trang-da-bang-sua-tuoi-hieu-qua-ma-ai-biet/
Cập nhật 5 loại trái cây hỗ trợ làm đẹp da tự nhiên
Dưỡng trắng da bằng nhiều loại trái cây thiên nhiên tại sao ko nhỉ. Trái cây thì rất tốt cho sức khỏe thì chị em nào cũng đã biết. Là bí quyết giảm cân hiệu quả. Song song đó, bổ sung trái cây thường xuyên còn giúp làm đẹp da từ bên trong. Tốt hơn cả tắm trắng ở các Spa đắt tiền. Còn chờ gì nữa, hãy cùng Ladorax bổ sung ngay 5 loại trái cây giúp trắng da tự nhiên nhé!
Cập nhật 5 loại trái cây hỗ trợ làm đẹp da tự nhiên
1. Quả xoài
Trái cây ngon này là một nguồn nhiều vitamin như A, C, E, K và các khoáng chất như phốt pho, kali, canxi và magiê. Nó cũng chứa Bioflavonoids, là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ và giúp vô hiệu hóa các tổn thương gốc tự do.
Xoài giúp làm trắng da tự nhiên và trẻ hóa làn da. Xoài cũng giúp làm chậm lại các dấu hiệu lão hóa da. Ngoài việc khắc phục cân bằng da một cách tự nhiên, chúng còn có công dụng làm mềm da và tóc. Chúng giúp thắt chặt các lỗ chân tóc và tăng cường phát triển rễ tóc một cách tự nhiên. Bột xoài có thể được thêm vào gói trái cây và được sử dụng trên da và tóc. Chiết xuất từ xoài được sử dụng để làm mỹ phẩm cho Body và Hair Butters để chăm sóc sắc đẹp.
2. Quả chanh
Là phái nữ đều biết rằng họ hàng nhà cam quýt là một nguồn giàu vitamin C và khoáng chất. Nếu kể đến những trái cây làm trắng da hàng đầu thì chanh xứng đáng được xếp top trong danh sách này. Là một thành phần trong làm đẹp da tự nhiên quen thuộc. Chanh có thể được sử dụng theo nhiều cách, nhưng hạn chế dùng khi chưa được pha loãng. Vì nó có thể gây bào mòn da, tổn thương trên da. Thế nhưng, ở các vùng có da dày hơn, như khuỷu tay và đầu gối, bạn có thể sử dụng trực tiếp chà nửa quả chanh mà không cần pha loãng và rửa sạch bằng nước. Trong một khoảng thời gian, nó làm sạch và làm sáng màu da.
Chanh tươi không chỉ có công dụng làm trắng da mà còn có nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe và sắc đẹp. Đồng thời, tiết kiệm chi phí và là nguyên liệu dễ tìm. Nước cột chanh hòa trộn với lòng trắng trứng gà không chỉ là một trong các cách làm trắng da mặt hiệu quả mà loại mặt nạ này còn giúp lột mụn đầu đen khá hiệu quả ở trán, cằm hay mũi.
3. Đu đủ chín
Trái cây nhiệt đới này có rất nhiều lợi ích mà nó được cho là "thực phẩm của thiên thần". Nó là nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hoá như vitamin A, C và B, Folate và Acid Pantothenic, và các khoáng chất như Kali, đồng và magiê.
Đu đủ có chứa Papain, một loại enzym giúp làm đẹp da tự nhiên, làm mềm và loại bỏ các tế bào chết, làm cho da trở nên trắng sáng hơn. Nó cũng giúp làm sáng đều màu da, chống lão hóa da khi dùng thường xuyên trong thời gian dài. Đu đủ chín còn được sử dụng như một loại mặt nạ, hoặc có thể được trộn với các thành phần khác như bột yến mạch, sữa chua và mật ong… Để tăng tính hiệu quả trên làn da. Bạn thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên toàn mặt, và để lại trong 20 đến 30 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
4. Chuối
Một trong những loại trái cây phổ biến nhất được cung cấp quanh năm. Chuối chứa đựng một nguồn phong phú về dinh dưỡng và lợi ích sức khoẻ. Đây là một trong những nguồn giàu kali nhất và cũng có chứa Vitamin C và B6. Chuối không những mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da tự nhiên, chống lão hóa da và trị tàn nhang hiệu quả.
Kali chứa trong chuối giúp làm mềm cả tóc lẫn da. Nhờ vào những dưỡng chất giàu vitamin A, B6, C, E, kali, sắt… Chuối sẽ bổ sung dưỡng chất bên trong giúp ngăn ngừa rụng tóc kích thích tóc mọc nhanh hơn đồng thời chuối còn giúp tóc mềm mượt, óng khỏe. Ngoài ra, cách trị tàn nhang bằng chuối chín nguyên chất chính là giải pháp đánh bay đốm tàn nhang đơn giản nhất mà bạn có thể tham khảo. Bạn chỉ cần đánh nhuyễn quả chuối chín, tiếp đó, rửa thật sạch mặt và dùng thìa quyệt chuối chín đắp lên vùng da cần chữa trị. Sau khi mặt nạ chuối đã khô trên da mặt thì bạn mới rửa với nước sạch nhé. Kiên trì áp dụng phương pháp này hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ thấy tính trạng tàn nhang được cải thiện rõ nét.
5. Táo - trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên
Chắc hẳn khi đề cập đến những loại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên thì không thể quên táo. Loại trái cây được mệnh danh là siêu thực phẩm tốt cho cả da và sức khỏe. Táo là nguồn thực phẩm giàu các hợp chất chống oxy hóa Flavonoid (Polyphenol) như Quercetin. Có công dụng giảm sưng viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá. Ngoài ra táo còn cung cấp pectin – một loại chất xơ hòa tan giúp ngăn cản hấp thụ cholesterol từ ruột già – và giàu các khoáng chất (như magie, boron) rất có lợi cho sức khỏe.
Chiết xuất táo là những loại toner da tuyệt vời, giúp làm săn chắc da và kích thích sự lưu thông máu lên bề mặt da. Táo cũng có tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa hư hỏng oxy hóa và do đó trì hoãn các dấu hiệu lão hóa da có thể nhìn thấy. Chúng cũng chứa axit trái cây, có tác dụng tẩy rửa nhẹ trên da, làm sạch các tế bào da chết. Điều này giúp làm sáng da và dần dần xóa đi những khuyết điểm như những đốm đen, vết nhăn. Bột táo thô hoặc nước táo có thể được sử dụng trên da hàng ngày và sau đó rửa sạch bằng nước thường sau 20 phút. Táo xay nhuyễn có thể được thêm vào mặt nạ. Trộn yến mạch với sữa tươi, mật ong và táo hoặc táo xay thành một hỗn hợp. Thoa lên mặt và rửa sạch sau 20 đến 30 phút. Qua đó, chúng ta thấy rằng: Chỉ cần ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp giữ gìn sức khỏe và làm đẹp da tự nhiên.
Hãy dùng 5 loại trái cây trên và kiểm chứng hiệu quả nhé các bạn. Chúc chị em sẽ có làn da như mình hằng mơ ước.
Nguồn: http://ladorax.com/5-loai-trai-cay-giup-lam-dep-da-tu-nhien-ban-co-biet/
Cẩm nang 4 bí quyết dưỡng trắng da tự nhiên cùng thành phần tại nhà
Ước muốn có được làn da mặt trắng tự nhiên là cần thiết của đa số phụ nữ hiện nay. Cảm thông mong ước đó của chị em. Ladorax bổ sung cho bạn thêm 4 bí quyết làm trắng da tự nhiên đơn giản
Cẩm nang 4 bí quyết dưỡng trắng da tự nhiên cùng thành phần tại nhà
1. Mặt nạ trà xanh dưỡng trắng da tự nhiên
Trà xanh có khá nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và còn là nguyên liệu tuyệt vời khi cách làm trắng da tự nhiên. Trong trà xanh có hàm lượng chất EGCG cao cùng nhiều loại vitamin C, B1, B2, B3… Giúp khắc phục và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da khá hiệu quả. Hơn nữa bột trà xanh còn là “kẻ thù” của những nốt mụn đáng ghét, các vết nám tàn nhang. Được ví như là “thần dược” trong thế giới làm đẹp, rất an toàn cho làn da.
Gồm những thành phần:
- 1 muỗng bột trà xanh nguyên chất
- 3 muỗng sữa chua không đường
Thực hiện:
Trước tiên, bạn hòa trộn 2 nguyên liệu trên lại với nhau sẽ có được 1 hỗn hợp sền sệt. Tiếp theo thoa đều hỗn hợp lên mặt và mát xa nhẹ nhàng. Đợi khoảng 20 - 25 phút rồi dùng nước ẩm rửa sạch mặt. Thực hiện 2 lần/tuần. Kiên trì sử dụng mặt nạ làm đẹp da trên hàng tuần bạn sẽ có được một làn da căng mịn, trắng sáng và mềm mịn.
2. Mặt nạ dâu tây ngăn chặn lão hóa da
Ai cũng biết dâu tây chứa nhiều vitamin A, B1 và đặc biệt hàm lượng vitamin C nhiều hơn cả cam quýt, chống oxy hóa gấp 10 lần cà chua. Bên cạnh đó, Axit Ellagic có trong dâu tây là hợp chất chống oxy hóa rất tốt. Giúp duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da. Chống lại các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do. Dưỡng trắng da tự nhiên bằng dâu tây được xem là một trong những bí kíp mang lại hiệu quả cao mà rất đơn giản.
Chuẩn bị:
- 3 trái dâu tây chín đỏ
- 1 muỗng sữa chua không đường
- 1 muỗng mật ong nguyên chất
Cách thực hiện như sau:
Trước tiên, bạn chỉ ép 3 trái dâu tây lấy nước. Tiếp đó hòa trộn với 1 thìa sữa chua + 1 thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp những nguyên liệu trên để được 1 hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa đều lên da mặt. Để mặt nạ từ 20 - 30 phút và rửa lại mặt với nước ấm. Buổi tối là thời gian thích hợp nhất cho loại mặt nạ này. Vì nó sẽ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất thiết yếu cho da.
3. Mặt nạ trứng gà giúp da căng mịn – trắng hồng
Trứng gà vừa là thực phẩm bổ dưỡng vừa có công dụng hiệu quả trong việc dưỡng trắng da tự nhiên. Trứng gà có chứa nhiều protein, vitamin A, B, C, E với các khoáng chất thiết yếu cho những hoạt động của tế bào cơ thể. Ngoài ra, các thành phần này cũng giúp da trở nên căng mịn, giảm nếp nhăn, vết mụn nhọt và vết thâm nám. Cách làm trắng da tự nhiên này được chị em thường hay sử dụng. Không những hiệu quả rất tốt mà lại ít tốn kém.
Nguyên liệu gồm:
- 1 thìa lòng trắng trứng gà
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- ½ quả chanh tươi
Cách thực hiện như sau:
Mang các nguyên liệu chuẩn bị hòa trộn với nhau để được một hỗn hợp. Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa đều hỗn hợp trên lên toàn da mặt. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Đợi trong thời gian 20 phút, rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt. Bạn nên lưu ý khi sử dụng đắp mặt nạ bạn cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
4. Mặt nạ bột nghệ - đánh bay thâm nám tàn nhang
Dưỡng trắng da tự nhiên với bột nghệ không còn quá xa lại với chị em phụ nữ nữa. Tuy nhiên khi kết hợp tinh bột nghệ với sữa chua không đường sẽ tạo thành một loại mặt nạ làm đẹp da tuyệt vời. Đặc biệt, trong nghệ chứa lượng lớn Curcumin giúp cải thiện da sậm màu và đánh bật các vết nám da. Sữa chua có tính chất dịu nhẹ nên dùng được cho mọi loại da. Trong đó có da nhạy cảm rất dễ kích ứng. Hỗn hợp này giúp ngăn chặn tác nhân xấu ảnh hưởng đến da, làm trắng da hiệu quả, đồng thời dưỡng ẩm, phục hồi tình trạng lão hóa da hiệu quả.
Nguyên liệu cấn có:
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ
- 1 hũ sữa chua.
Thực hiện:
Bạn lấy 1 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất với 3 thìa cà phê sữa chua không đường khuấy đều cho đến khi thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa mặt sạch với nước ấm, rồi bôi hỗn hợp trên lên mặt và thư giãn. Đợi sau 15 đến 20 phút bạn dùng nước lạnh rửa mặt sạch lại. Bạn kiên trì làm đẹp da với loại mặt nạ này 3 lần trên tuần giúp cải thiện làn da trắng sáng không còn nám xuất hiện nữa nhé!
Tuy nhiên, sở hữu làn da thực sự khỏe mạnh và điều trị nám da được tận gốc. Thì bạn cần cung cấp thêm dinh dưỡng từ bên trong. Các chuyên gia khoa học cũng cho rằng. Việc cung cấp các dưỡng chất trực tiếp qua đường ăn và uống là rất cần thiết đối với sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Bạn nên kết hợp với viên uống trắng da có chứa các hoạt chất làm đẹp da từ bên trong như: L-Glutathion, Mầm đậu nành, Dầu hoa anh thảo, Tinh dầu thông… Giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn chắc. Giảm nguy cơ tạo hắc tố da, dưỡng trắng da tự nhiên, giảm sạm thâm nám…
Lời kết
Trên đây là những tuyệt chiêu dưỡng trắng da tự nhiên đơn giản mà hiệu quả. Chị em nào cũng có thể dễ dàng làm được. Không cần bỏ nhiều thời gian cũng như công sức. Kiên trì thực hiện bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng mịn tự nhiên rồi nhé!
Nguồn: http://ladorax.com/duong-trang-da-tu-nhien-cho-phai-dep/
Tham khảo cách chăm sóc da mụn đúng cách
Một làn da dễ bị mụn trứng cá quả thực là một vấn đề lớn đối với phái nữ. Những vết thâm do mụn để lại tuy nhỏ nhưng lại có thể gây ra các tác hại về mặt thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đáng kể đến tin thần của khá nhiều chị em. Nhiều bạn ko còn muốn làm gì khi bị mụn từ tuổi dậy thì, dù đã chăm chút kỹ lưỡng tuy nhiên mụn cũng không có chiều hướng giảm, nhiều khi còn trầm trọng hơn. Để giúp các bạn gái xóa đi nỗi lo về mụn. Dưới đây là những bí kíp nhỏ giúp chị em chăm sóc da mụn hiệu quả hơn.
Tham khảo cách chăm sóc da mụn đúng cách
1. Không được dùng tay sờ hoặc nặn mụn
Thói quen của nhiều chị em là thấy mụn là sờ, nặn... Tuy nhiên, khi thực hiện hành động đó là chị em đã làm cho mụn lan ra nhanh hơn và càng khó làm mụn biến mất.
Hiện nay, còn khá nhiều chị em cho rằng nặn mụn sẽ nhanh hết mụn. Thực ra, khi mụn chưa chín, thay vì việc nặn mụn để lấy được cặn bã ra ngoài thì bạn lại vô tình ấn chúng xuống sâu hơn, làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn sớm còn để lại vết thâm sâu và dễ để lại sẹo thâm. Do đó, hãy dừng ngay thói quen không tốt này, trừ khi rửa mặt hay cạo râu.
2. Hạn chế rửa sạch mặt thường xuyên
Vào mùa nắng, da thường tiết mồ hôi nhiều hơn, đây là môi trường thích hợp cho vi khuẩn gây mụn. Vì thế, luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da mụn. Vào ban đêm, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến mụn mọc nhiều. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn để da luôn khô thoáng và sạch sẽ. Khi đã rửa mặt sạch, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng để làm mềm da, cải thiện lưu thông máu và trẻ hóa làn da.
Bạn cũng nên sử dụng sữa rửa mặt danh cho da nhờn để làm sạch da mặt vào buổi sáng sau khi làm vệ sinh xong, trước khi đi ngủ và sau khi tập thể dục. Đặc biệt, bạn cần săn sóc vùng chữ T thật cẩn thận vì đây là nơi tiết chất nhờn nhiều và dễ mọc mụn nhất. Một mách nhỏ nữa là bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần một ngày vì điều này không nhất thiết. Rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da bạn bị khô, dể kích ứng và hình thành mụn.
3. Cung cấp cho cơ thể nhiều nước
Nước lọc là một thành phần cần thiết trong cơ chế chăm sóc da, nhất là trong việc chăm sóc da mụn trứng cá. Nước giúp cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, "tẩy" những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Do đó hãy tạo cho mình thói quen uống 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.
Theo các chuyên gia, việc uống một cốc nước lọc vào mỗi sáng trước khi ăn sáng sẽ rất tốt cho da. Cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến cho mụn trứng cá nổi loạn. Lúc này, uống một cuốc nước trắng vào buổi sớm là cách tốt nhất để bài độc.
4. Thường xuyên tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ dưỡng da
Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ mỗi tuần 1 lần là cách làm trắng da, chăm sóc da cực kỳ tuyệt vời. Đừng bỏ qua bước chăm sóc da này vì chỉ cần 1 tháng kiên trì thực hiện. Bạn sẽ thấy da bạn trở nên mịn màng và sáng hơn lên mấy tông màu. Đặc biệt là tần suất mụn trở lại cũng giảm đi rõ rệt.
Bạn có thể đào thải tế bào chết và đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu thiên nhiên hoặc sử dụng mỹ phẩm phù hợp với loại da của bạn đều được. Nếu, do da đang bị mụn mủ, và việc tác động của hóa mỹ phẩm lên da là một “thử thách” khá mạo hiểm. Tốt nhất, bạn nên dùng các loại nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, nghệ, chanh... Đây đều là các nguyên liệu cực kỳ tốt cho việc chăm sóc da mụn.
5. Áp dụng những cách chống nắng
Ánh nắng mặt trời làm da mất nước, chảy mồ hôi, là nguồn gốc sinh mụn hoặc làm cho mụn nặng thêm. Vì thế, bạn nên hạn chế tiếp xúc ánh nắng từ 11h đến 15h. Không chỉ riêng da bị mụn, mà bất cứ loại da nào khác. Khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn nên thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang... Việc tránh nắng giúp giảm thiểu sự kích thích da, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.
6. Tập thói quen sinh hoạt & ăn uống phù hợp với cơ thể
Người dễ bị mụn thường là những người hay bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn tâm lý hay có chế độ ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, để hạn chế mụn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh gây các căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể.
Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những điều kiện cần thiết để chăm sóc làn da bị mụn. Nếu làn da của bạn hay bị mụn hãy bỏ ngay thói quen ăn vặt, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích như rượu, bia... Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước, không nên lạm dụng cà phê, các loại nước ngọt đóng chai... Sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch hơn.
Với 6 bước cực đơn giản để chăm sóc da mụn mà Ladorax chia sẻ trên đây. Hy vọng nhiều chị em có thể dễ dàng áp dụng. Chúc chị em sớm có làn da tươi tắn và hoàn toàn sạch mụn nhé!
Nguồn: http://ladorax.com/cach-cham-soc-da-mun-ban-khong-nen-bo-qua/
Chi em cần tìm hiểu những nguyên nhân gây lão hóa dưới đây
Là phái nữ, chị em nên nắm rõ về lão hóa da. Vì như thế, bạn sẽ bảo vệ làn da tốt hơn trước các nguyên nhân gây lão hóa da. Giúp làn da giữ tuổi thanh xuân lâu dài hơn. Và chị em sẽ tự tin hơn về làn da đẹp of chính bạn.
Chi em cần tìm hiểu những nguyên nhân gây lão hóa dưới đây
1. Độ tuổi – nguyên nhân gây lão hóa da
Theo thời gian thì cấu trúc làn da càng có nhiều sự thay đổi. Càng lớn tuổi thì sự hình thành Collagen và Elastin càng suy giảm. Làm cho cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, giảm đi độ đàn hồi, xuất hiện nhiều các nếp nhăn. Bên cạnh đó, các tế bào chết xuất hiện càng ngày càng nhiều hơn. Chu kì sinh học thay da trở nên chậm chạp nên làn da ở người nhiều tuổi trở nên mỏng và dễ bị thương tổn hơn người trẻ tuổi.
Ở độ tuổi 30 trở đi, lượng Collagen và Elastin mỗi năm giảm khoảng 1-2%. Tình trạng này kéo dài làm da trở nên lão hóa da nhanh chóng, kém đàn hồi, lỏng lẻo và chảy xệ nếu không chăm sóc đúng cách thì da sẽ mau mất nước và khô sạm hơn. Nhiều nghiên cứu đã kiểm chứng, trong thời gian 10 năm thì tuyến bã ở nam giới giảm tiết 23%, trong khi đó ở nữ giới là 32% vấn đề này không chỉ làm cho da kém săn chắc, đàn hồi mà móng tay cũng bị khô và mất dần độ bóng, màu tươi.
2. Chế độ dinh dưỡng ko thích hợp
Làn da của chúng ta cùng những yếu tố bên trong cơ thể có mối quan hệ gắn bó với nhau. Nếu cơ thể khỏe mạnh thì làn da của bạn cũng sẽ đẹp và ngược lại. Vì thế, một chế độ ăn thiếu các chất chống oxy hóa, không điều độ, là nguyên nhân gây lão hóa da và dẫn đến cơ thể sản xuất nhiều chất độc hại kích thích men MMPs phá hủy cấu trúc nền của da.
Vì vậy, để có làn da đẹp bạn cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hợp lý, giàu chất dinh dưỡng từ rau củ, trái cây, ngũ cốc, hải sản, thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng, tinh chất mầm đậu nành,… và uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ngày. Thực phẩm chống lão hóa
3. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tia tím (UVA & UVB) sẽ ảnh hưởng nghiệm trọng đến làn da, kích thích các tế bào hắc tố sản sinh nhiều hơn khiến da bị sạm và xỉn màu. Song song đó, chúng còn gây tổn thương sâu tới da, làm ảnh hưởng tới các tế bào liên kết Collagen và Elastin, khiến da trở nên lỏng lẻo, chập chùng, khô sạm, vết nhăn xuất hiện nhiều hơn.
Theo các chuyên gia da liễu, cách tốt nhất để ngăn chặn lão hóa da cũng như ung thư da là sử dụng các phương pháp chống nắng vật lý hoặc hóa học. Để có làn da đẹp, các chuyên gia cũng khuyên mọi người nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 và có khả năng chống diện rộng, chống cả tia cực tím UVA và UVB.
4. Lạm dụng thuốc lá, bia rượu và chất kích thích
Hút thuốc lá, uống rượu bia, không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới đến phổi, gan, gây ra ung thư,… Mà còn là nguyên nhân gây lão hóa da bạn không ngờ tới. Chất Nicotine có trong thuốc lá là “thủ phạm” làm teo nhỏ các mạch máu trong da. Đó là lý do tại sao, những người hút thuốc lá thường xuất hiện nhiều nếp nhăn sớm hơn so với người không hút thuốc lá. Đồng thời, uống rượu bia thường xuyên khiến da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra khiến da trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.
5. Ngủ không đủ giấc
Thức khuya được xem là nguyên nhân gây lão hóa da và sạm nám da thường gặp hiện nay. Các nghiên cứu cho rằng, mất ngủ mãn tính đã được biết đến là có liên quan đến các vấn đề sức khỏe như béo phì, tiểu đường, ung thư và suy giảm miễn dịch… Mất ngủ sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn hệ tuần hoàn trao đổi chất và hệ thống thần kinh làm cho da bị thiếu dưỡng chất, khó phục hồi những tổn thương, khô sạm, giảm độ đàn hồi xuất hiện các nếp nhăn. Hơn nữa, thiếu ngủ cũng là yếu tố chính khiến bạn bị stress, các dấu hiệu lão hóa cũng hình thành theo những biểu cảm tiêu cực.
6. Cung cấp cho cơ thể nhiều đường
Đường được xem là “kẻ thù” đầu tiên của sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Điều này nghe có vẻ khá bất ngờ nhưng sự thật là những người thích ăn đồ ngọt thì nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Ăn quá nhiều đường sẽ tăng nhanh quá trình chuyển hoá tự nhiên trong cơ thể gọi là Glycat hoá, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Quá trình này diễn ra khi đường trong máu kết hợp với phân tử protein, hình thành một hợp chất độc hại gọi là AGEs.
Hợp chất này tăng sự phá hủy sự liên kết của mạng lưới các sợi Collagen khiến da mất đi độ đàn hồi, dẫn đến hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và da sệ. Vì vậy, càng ăn nhiều đường càng tạo ra nhiều chất AGEs, đồng nghĩa với việc làm tổn hại protein giúp da săn chắc. Khi điều này xảy ra, làn da bạn sẽ trở nên thiếu căng mịn, dễ có nếp nhăn hơn.
7. Stress
Mệt mỏi, căng thẳng không chỉ đơn thuần gây ra áp lực cho tâm lý mà còn là nguyên nhân gây lão hóa da ở phụ nữ. Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ tự sản xuất ra hàm lượng hormone Cortisol và Norepinephrine, khiến máu khó lưu thông dẫn đến việc làn da không tiếp nhận được dưỡng chất nuôi dưỡng da và nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn, sạm nám và tàn nhang. Điều này có nghĩa bạn sẽ phải đối mặt với lão hóa da từ rất sớm. Để có làn da đẹp bạn nên chuẩn bị cho mình một số biện pháp để “đánh đuổi” stress hiệu quả, như hít thở sâu, tham gia hoạt động ngoài trời, tạo những thú vui tiêu khiển...
8. Không thể dục
Lười vận động cũng góp phần vào trong quá trình lão hóa của cơ thể, vì nó làm giảm khả năng lưu thông máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa các bộ phận, cũng là nguyên nhân gây lão hóa da. Tập thể dục thường xuyên giúp tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể, đồng thời cung cấp thêm oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho làn da. Hơn nữa, tập luyện còn giúp gia tăng đáng kể hormone Endorphin trong cơ thể, giúp da phục hồi và tái sinh.
Lời kết
Khắc phục những nguyên nhân gây lão hóa da sớm vẫn chưa đủ, để có làn da đẹp bạn cần cung cấp các dưỡng chất chuyên biệt, tác động vào cấu trúc nền, giúp da căng sáng, mịn màng từ sâu bên trong. Các chuyên gia sắc đẹp cho rằng, việc chống lão hóa da từ bên trong là phương pháp tốt nhất và có tác dụng lâu bền so với các phương pháp từ bên ngoài. Gợi ý cho bạn, những viên uống có chứa các hoạt chất nuôi dưỡng da an toàn như: L-Glutathion, Mầm đậu nành, Dầu hoa anh thảo, Tinh dầu thông, Alpha Lipoic Acid… giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn chắc, giảm nguy cơ tạo hắc tố da, làm sáng da, giảm sạm thâm nám…
Mặc dù lão hoá da là điều không thể tránh khỏi nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này để có được là da khoẻ đẹp “trường tồn”. Chúc nàng luôn xinh!
Cám gạo bí quyết làm trắng da cấp tốc bạn đã thử
Một làn da trắng mịn, chắc hẳn là điều bạn ao ước từ bấy lâu nay. Tuy nhiên bạn là người ko có nhiều thời gian để đến những trung tâm spa lớn mắc tiền. Ladorax mách cho bạn bí quyết làm trắng da cấp tốc hiệu quả, đơn giản, tiết kiệm với cám gạo từ thiên nhiên. Phương pháp này không chỉ giúp làm sáng da mặt tự nhiên, dễ làm, ít chi phí mà còn khá hiệu quả, tại sao bạn không thử nhỉ.
Cám gạo bí quyết làm trắng da cấp tốc bạn đã thử
1. Đào thải tế bào chết và làm trắng da hiệu quả
Tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của chị em phụ nữ. Ngày nay, có khá nhiều cách đào thải tế bào chết. Thế nhưng để có bí quyết làm trắng da cấp tốc hiệu quả và an toàn thì cám gạo là sự lựa chọn hàng đầu. Các nghiên cứu cho biết, cứ trong 100gr cám gạo có chứa 12g protein, 40g glicid, 22g lipid, 0,96mg vitamin B1 và nhiều vitamin A, E… Hơn nữa, trong cám gạo có chứa 10% axit Phytic có tác dụng làm sạch da chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo tế bào mới, kiểm soát sắc tố da. Kết hợp cùng sữa tươi sẽ dưỡng trắng da mặt tự nhiên và mềm mịn.
Chuẩn bị:
- ½ chén cám gạo nguyên chất
- Sữa tươi không đường( có thể thay thế bằng nước cam hoặc nước ấm).
Cách làm như sau:
Bạn lấy ½ chén cám gạo nguyên chất trộn với ½ bịch sữa tươi không đường thành một hỗn hợp sền sệt.
Sau đó làm sạch da với nước ấm, rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo hình tròn ốc.
Thư giãn với hỗn hợp mặt nạ này trong thời gian 20 đến 30 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước ấm.
Kiên nhẫn làm 2 lần/tuần bạn sẽ cảm thấy làn da trắng mịn và mờ các vết thâm nám một cách rõ ràng.
2. Làm trắng da mặt và se khít lỗ chân lông
Bột cám gạo kết hợp với sữa chua không đường là bí quyết làm trắng da mặt & se khít chân lông tuyệt vời. Bạn cùng trải nghiệm và kiểm chứng hiệu quả có như tin đồn khống nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- ½ chén cám gạo nguyên chất
- 1 hũ sữa chua không đường
- 2 thìa mật ong nguyên chất
Thực hiện
Bạn cho ½ chén cám gạo trộn đều với hũ sữa chua không đường và thêm 2 thìa mật ong vào hỗn hợp.
Trộn đều các thành phần trên, để được một hỗn hợp sền sệt không còn xuất hiện cám khô nữa là được.
Rửa sạch mặt với nước ấm, đắp hỗn hợp này lên toàn mặt thư giãn trong thời gian 15 -20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm
Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần nha các bạn .
3. Điều trị da nhờn – mụn trứng cá
Vời thành phần chính là tinh dầu Gamma Oryzanol có trong cám gạo, nó giúp chống sạm da, mang lại cho bạn làn da trắng sáng - sạch mụn, không tì vết. Hơn nữa, cám gạo còn chứa rất nhiều khoáng chất, niacin, biotin… Và các nguyên tố vi lượng giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, chống xưng viêm, chống bóng nhờn và là bí quyết làm trắng da cấp tốc hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 2 thìa cám gạo nguyên chất
- Bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp)
- 2 thìa nước ép củ cải
Cách làm như sau
Bạn trộn đều 2 thìa cám gạo + bột kiều mạch + 2 thìa nước ép củ cải, sao cho thành một hỗn hợp sền sệt.
Kế tiếp, dùng nước ấm rửa sạch da mặt, rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 đến 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm.
Kiên trì áp dụng mỗi tuần 2 lần vào buổi tối, bạn sẽ thấy được mụn trứng cá giảm rõ rệt và làm sáng da mặt tự nhiên.
4. Cám gạo dùng làm sữa rửa mặt.
Và cuối cùng là công dụng tuyệt vời trong việc rửa mặt mỗi ngày. Trong cám gạo có khá nhiều thành phần rất tốt cho làn da của bạn như vitamin B1, B2, B6… Giúp bạn có được bí quyết làm trắng da, phục hồi làn da bị hư tổn, giúp tái tạo da, trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa, giúp làm sáng da mặt tự nhiên và căng mượt.
Bạn chỉ cần cho cám gạo vào một túi vải mỏng sạch có dây thắt nút, thắt nút miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm khoảng 2-3 phút cho thấm đều. Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra. Bạn lấy dung dịch sữa trắng đó rửa mặt trực tiếp, hoặc pha thêm 1 – 2 giọt tinh dầu olive, mật ong nếu da bạn quá khô. Sau khi rửa sạch mặt bằng dung dịch trên, nên để thêm 10 - 15 phút, rồi mới rửa sạch lại mặt bằng nước sạch. Để sử dụng cám gạo hiệu quả nhất, các bạn gái lưu ý nên chọn loại cám gạo nếp tinh nguyên chất.
Tuy nhiên, muốn làn da thực sự khỏe mạnh và trắng mịn thì cần phải chăm sóc từ sâu bên trong. Chính vì thế, để có được bí quyết làm trắng da hiệu quả và thông minh. Bạn nên kết hợp hợp với viên uống có chứa các hoạt chất làm trắng da an toàn như: L-Glutathion, Mầm đậu nành, Dầu hoa anh thảo,… Giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn chắc, giảm nguy cơ tạo hắc tố da, làm sáng da mặt, giảm sạm thâm nám…
Vậy là bạn đã có được bí quyết làm trắng da cấp tốc với mặt nạ cám gạo rồi phải không nào! Luôn có những cách làm sáng da mặt hiệu quả mà bạn không ngờ tới từ nguyên liệu thiên nhiên - vừa tiết kiệm mà lại an toàn. Bạn hãy thử ngay ngày hôm nay nhé!
Mách nhỏ 7 bí kíp làm mờ sẹo thâm dễ thực hiện
Là bạn gái ai lại muốn có sẹo thâm xuất hiện trên làn da trắng tự nhiên của mình. Nhưng, vô tình những vết sẹo thâm lại xuất hiện. Có thể do nặng mụn ở mặt, lưng hay do phỏng bô xe ở chân... Đừng lo, Ladorax mẹo hay làm mờ những vết sẹo thâm đó thật dễ dàng.
Mách nhỏ 7 bí kíp làm mờ sẹo thâm dễ thực hiện
1. Dùng hình săm để che sẹo thâm
Có khi nào bạn nghĩ mình sẽ sở hữu một hình săm. Hình nho nhỏ thôi như là một cách để bạn tự khám phá và làm mới bản thân. Và đó cũng là một mẹo hay để làm mờ sẹo thâm. Tuy nhiên, nếu vùng da sẹo quá rộng, thì đây không phải là giải pháp thích hợp.
2. Che sẹo thâm bằng kem chống nắng
Vùng da sẹo hay có màu da đậm hơn xung quanh là do khả năng tập trung melanin ở vùng da này rất cao. Do đó, khi mới xuất hiện sẹo. Bạn hãy nhớ tránh nắng cho vùng da này. Lí do là bởi khi tiếp xúc với tia UV và ánh nắng mùa hè. Da bạn chắc chắn sẽ bị xỉn màu khá nhanh, nhất là vị trí da bị tổn thương.
3. Nước ép dưa chuột làm mờ sẹo thâm
Dưa chuột cũng có tác dụng làm sáng da nổi tiếng như chanh hay mật ong. Có khi nó còn “lành tính” hơn khá nhiều. Bạn có thể xay hoặc nghiền nát dưa chuột. Sau đó lọc lấy nước rồi nhẹ nhàng bôi đều lên vùng sẹo thâm, lưu lại trong vài phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy thực hiện đều đặn 2-3 lần/ngày, liên tiếp trong khoảng một tuần cho vết sẹo mới lành. Rồi bạn sẽ phải ngạc nhiên về kết quả mà nó mang lại đấy.
4. Tinh dầu Vitamin E giúp làm mờ sẹo
Vitamin E giúp da của bạn nhanh chóng trở nên hồng hào, khỏe mạnh trộng thấy. May mắn là nó cũng mang lại tác dụng hệt như vậy với những vết sẹo của bạn. Phần da sẹo cũng có thể coi là phần da xấu, kém khoẻ mạnh. Bởi vậy chỉ cần bổ sung đầy đủ Vitamin E. Chúng cũng có thể giảm tình trạng tấy đỏ, trở nên tươi sáng đồng màu với da hơn.
5. Massage vùng sẹo
Massage đều đặn những vết sẹo lồi sẽ khiến sẹo của bạn mềm hơn, giảm tình trạng ngứa ngáy cũng như tấy đỏ khiến da bạn trông kém mịn màng. Bạn nên thực hiện massage nhẹ nhàng lên những vết sẹo vài phút trong ngày. Khi bạn đang xem TV hoặc tắm, và nhớ dừng lại nếu bạn cảm thấy đau hay khó chịu nhé!
6. Làm mờ sẹo thâm bằng mật ong
Mật ong là nguyên liệu quen thuộc của rất nhiều hỗn hợp dưỡng trắng da. 2-3 Lần/tuần, bạn hãy dùng tăm bông phết đều mật ong tươi lên vết sẹo rồi lưu lại trong khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm, chẳng mấy chốc bạn sẽ tự tin hơn với vết sẹo đã mờ màu đi trông thấy rồi đấy nhé.
7. Nước cốt chanh giúp xóa sẹo hiệu quả
Acid trong chanh luôn là chất có công dụng làm mờ màu sẹo cực kì hiệu quả. Chỉ cần dùng bông tẩy trang hoặc tăm bông thấm một lượng nước cốt chanh vừa đủ rồi nhẹ nhàng chấm nó lên sẹo 2 lần/ngày. Bạn sẽ nhanh chóng thấy vết sẹo của mình dần trở về đồng màu với tone da. Ngoài ra, bạn cũng có thể vắt nước cốt chanh vào kem dưỡng thể trước khi bôi nó lên vùng sẹo để vừa làm mờ màu, giúp làm đẹp da tự nhiên hơn.
(Lưu ý: Kết quả sản phẩm tuỳ thuộc theo thể trạng từng KH)
