Chi em cần tìm hiểu những nguyên nhân gây lão hóa dưới đây
Là phái nữ, chị em nên nắm rõ về lão hóa da. Vì như thế, bạn sẽ bảo vệ làn da tốt hơn trước các nguyên nhân gây lão hóa da. Giúp làn da giữ tuổi thanh xuân lâu dài hơn. Và chị em sẽ tự tin hơn về làn da đẹp of chính bạn.
Chi em cần tìm hiểu những nguyên nhân gây lão hóa dưới đây
1. Độ tuổi – nguyên nhân gây lão hóa da
Theo thời gian thì cấu trúc làn da càng có nhiều sự thay đổi. Càng lớn tuổi thì sự hình thành Collagen và Elastin càng suy giảm. Làm cho cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, giảm đi độ đàn hồi, xuất hiện nhiều các nếp nhăn. Bên cạnh đó, các tế bào chết xuất hiện càng ngày càng nhiều hơn. Chu kì sinh học thay da trở nên chậm chạp nên làn da ở người nhiều tuổi trở nên mỏng và dễ bị thương tổn hơn người trẻ tuổi.
Ở độ tuổi 30 trở đi, lượng Collagen và Elastin mỗi năm giảm khoảng 1-2%. Tình trạng này kéo dài làm da trở nên lão hóa da nhanh chóng, kém đàn hồi, lỏng lẻo và chảy xệ nếu không chăm sóc đúng cách thì da sẽ mau mất nước và khô sạm hơn. Nhiều nghiên cứu đã kiểm chứng, trong thời gian 10 năm thì tuyến bã ở nam giới giảm tiết 23%, trong khi đó ở nữ giới là 32% vấn đề này không chỉ làm cho da kém săn chắc, đàn hồi mà móng tay cũng bị khô và mất dần độ bóng, màu tươi.
2. Chế độ dinh dưỡng ko thích hợp
Làn da của chúng ta cùng những yếu tố bên trong cơ thể có mối quan hệ gắn bó với nhau. Nếu cơ thể khỏe mạnh thì làn da của bạn cũng sẽ đẹp và ngược lại. Vì thế, một chế độ ăn thiếu các chất chống oxy hóa, không điều độ, là nguyên nhân gây lão hóa da và dẫn đến cơ thể sản xuất nhiều chất độc hại kích thích men MMPs phá hủy cấu trúc nền của da.
Vì vậy, để có làn da đẹp bạn cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hợp lý, giàu chất dinh dưỡng từ rau củ, trái cây, ngũ cốc, hải sản, thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng, tinh chất mầm đậu nành,… và uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ngày. Thực phẩm chống lão hóa
3. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tia tím (UVA & UVB) sẽ ảnh hưởng nghiệm trọng đến làn da, kích thích các tế bào hắc tố sản sinh nhiều hơn khiến da bị sạm và xỉn màu. Song song đó, chúng còn gây tổn thương sâu tới da, làm ảnh hưởng tới các tế bào liên kết Collagen và Elastin, khiến da trở nên lỏng lẻo, chập chùng, khô sạm, vết nhăn xuất hiện nhiều hơn.
Theo các chuyên gia da liễu, cách tốt nhất để ngăn chặn lão hóa da cũng như ung thư da là sử dụng các phương pháp chống nắng vật lý hoặc hóa học. Để có làn da đẹp, các chuyên gia cũng khuyên mọi người nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 và có khả năng chống diện rộng, chống cả tia cực tím UVA và UVB.
4. Lạm dụng thuốc lá, bia rượu và chất kích thích
Hút thuốc lá, uống rượu bia, không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới đến phổi, gan, gây ra ung thư,… Mà còn là nguyên nhân gây lão hóa da bạn không ngờ tới. Chất Nicotine có trong thuốc lá là “thủ phạm” làm teo nhỏ các mạch máu trong da. Đó là lý do tại sao, những người hút thuốc lá thường xuất hiện nhiều nếp nhăn sớm hơn so với người không hút thuốc lá. Đồng thời, uống rượu bia thường xuyên khiến da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra khiến da trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.
5. Ngủ không đủ giấc
Thức khuya được xem là nguyên nhân gây lão hóa da và sạm nám da thường gặp hiện nay. Các nghiên cứu cho rằng, mất ngủ mãn tính đã được biết đến là có liên quan đến các vấn đề sức khỏe như béo phì, tiểu đường, ung thư và suy giảm miễn dịch… Mất ngủ sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn hệ tuần hoàn trao đổi chất và hệ thống thần kinh làm cho da bị thiếu dưỡng chất, khó phục hồi những tổn thương, khô sạm, giảm độ đàn hồi xuất hiện các nếp nhăn. Hơn nữa, thiếu ngủ cũng là yếu tố chính khiến bạn bị stress, các dấu hiệu lão hóa cũng hình thành theo những biểu cảm tiêu cực.
6. Cung cấp cho cơ thể nhiều đường
Đường được xem là “kẻ thù” đầu tiên của sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Điều này nghe có vẻ khá bất ngờ nhưng sự thật là những người thích ăn đồ ngọt thì nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Ăn quá nhiều đường sẽ tăng nhanh quá trình chuyển hoá tự nhiên trong cơ thể gọi là Glycat hoá, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Quá trình này diễn ra khi đường trong máu kết hợp với phân tử protein, hình thành một hợp chất độc hại gọi là AGEs.
Hợp chất này tăng sự phá hủy sự liên kết của mạng lưới các sợi Collagen khiến da mất đi độ đàn hồi, dẫn đến hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và da sệ. Vì vậy, càng ăn nhiều đường càng tạo ra nhiều chất AGEs, đồng nghĩa với việc làm tổn hại protein giúp da săn chắc. Khi điều này xảy ra, làn da bạn sẽ trở nên thiếu căng mịn, dễ có nếp nhăn hơn.
7. Stress
Mệt mỏi, căng thẳng không chỉ đơn thuần gây ra áp lực cho tâm lý mà còn là nguyên nhân gây lão hóa da ở phụ nữ. Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ tự sản xuất ra hàm lượng hormone Cortisol và Norepinephrine, khiến máu khó lưu thông dẫn đến việc làn da không tiếp nhận được dưỡng chất nuôi dưỡng da và nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn, sạm nám và tàn nhang. Điều này có nghĩa bạn sẽ phải đối mặt với lão hóa da từ rất sớm. Để có làn da đẹp bạn nên chuẩn bị cho mình một số biện pháp để “đánh đuổi” stress hiệu quả, như hít thở sâu, tham gia hoạt động ngoài trời, tạo những thú vui tiêu khiển...
8. Không thể dục
Lười vận động cũng góp phần vào trong quá trình lão hóa của cơ thể, vì nó làm giảm khả năng lưu thông máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa các bộ phận, cũng là nguyên nhân gây lão hóa da. Tập thể dục thường xuyên giúp tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể, đồng thời cung cấp thêm oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho làn da. Hơn nữa, tập luyện còn giúp gia tăng đáng kể hormone Endorphin trong cơ thể, giúp da phục hồi và tái sinh.
Lời kết
Khắc phục những nguyên nhân gây lão hóa da sớm vẫn chưa đủ, để có làn da đẹp bạn cần cung cấp các dưỡng chất chuyên biệt, tác động vào cấu trúc nền, giúp da căng sáng, mịn màng từ sâu bên trong. Các chuyên gia sắc đẹp cho rằng, việc chống lão hóa da từ bên trong là phương pháp tốt nhất và có tác dụng lâu bền so với các phương pháp từ bên ngoài. Gợi ý cho bạn, những viên uống có chứa các hoạt chất nuôi dưỡng da an toàn như: L-Glutathion, Mầm đậu nành, Dầu hoa anh thảo, Tinh dầu thông, Alpha Lipoic Acid… giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn chắc, giảm nguy cơ tạo hắc tố da, làm sáng da, giảm sạm thâm nám…
Mặc dù lão hoá da là điều không thể tránh khỏi nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này để có được là da khoẻ đẹp “trường tồn”. Chúc nàng luôn xinh!
Cám gạo bí quyết làm trắng da cấp tốc bạn đã thử
Một làn da trắng mịn, chắc hẳn là điều bạn ao ước từ bấy lâu nay. Tuy nhiên bạn là người ko có nhiều thời gian để đến những trung tâm spa lớn mắc tiền. Ladorax mách cho bạn bí quyết làm trắng da cấp tốc hiệu quả, đơn giản, tiết kiệm với cám gạo từ thiên nhiên. Phương pháp này không chỉ giúp làm sáng da mặt tự nhiên, dễ làm, ít chi phí mà còn khá hiệu quả, tại sao bạn không thử nhỉ.
Cám gạo bí quyết làm trắng da cấp tốc bạn đã thử
1. Đào thải tế bào chết và làm trắng da hiệu quả
Tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của chị em phụ nữ. Ngày nay, có khá nhiều cách đào thải tế bào chết. Thế nhưng để có bí quyết làm trắng da cấp tốc hiệu quả và an toàn thì cám gạo là sự lựa chọn hàng đầu. Các nghiên cứu cho biết, cứ trong 100gr cám gạo có chứa 12g protein, 40g glicid, 22g lipid, 0,96mg vitamin B1 và nhiều vitamin A, E… Hơn nữa, trong cám gạo có chứa 10% axit Phytic có tác dụng làm sạch da chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo tế bào mới, kiểm soát sắc tố da. Kết hợp cùng sữa tươi sẽ dưỡng trắng da mặt tự nhiên và mềm mịn.
Chuẩn bị:
- ½ chén cám gạo nguyên chất
- Sữa tươi không đường( có thể thay thế bằng nước cam hoặc nước ấm).
Cách làm như sau:
Bạn lấy ½ chén cám gạo nguyên chất trộn với ½ bịch sữa tươi không đường thành một hỗn hợp sền sệt.
Sau đó làm sạch da với nước ấm, rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo hình tròn ốc.
Thư giãn với hỗn hợp mặt nạ này trong thời gian 20 đến 30 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước ấm.
Kiên nhẫn làm 2 lần/tuần bạn sẽ cảm thấy làn da trắng mịn và mờ các vết thâm nám một cách rõ ràng.
2. Làm trắng da mặt và se khít lỗ chân lông
Bột cám gạo kết hợp với sữa chua không đường là bí quyết làm trắng da mặt & se khít chân lông tuyệt vời. Bạn cùng trải nghiệm và kiểm chứng hiệu quả có như tin đồn khống nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- ½ chén cám gạo nguyên chất
- 1 hũ sữa chua không đường
- 2 thìa mật ong nguyên chất
Thực hiện
Bạn cho ½ chén cám gạo trộn đều với hũ sữa chua không đường và thêm 2 thìa mật ong vào hỗn hợp.
Trộn đều các thành phần trên, để được một hỗn hợp sền sệt không còn xuất hiện cám khô nữa là được.
Rửa sạch mặt với nước ấm, đắp hỗn hợp này lên toàn mặt thư giãn trong thời gian 15 -20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm
Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần nha các bạn .
3. Điều trị da nhờn – mụn trứng cá
Vời thành phần chính là tinh dầu Gamma Oryzanol có trong cám gạo, nó giúp chống sạm da, mang lại cho bạn làn da trắng sáng - sạch mụn, không tì vết. Hơn nữa, cám gạo còn chứa rất nhiều khoáng chất, niacin, biotin… Và các nguyên tố vi lượng giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, chống xưng viêm, chống bóng nhờn và là bí quyết làm trắng da cấp tốc hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 2 thìa cám gạo nguyên chất
- Bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp)
- 2 thìa nước ép củ cải
Cách làm như sau
Bạn trộn đều 2 thìa cám gạo + bột kiều mạch + 2 thìa nước ép củ cải, sao cho thành một hỗn hợp sền sệt.
Kế tiếp, dùng nước ấm rửa sạch da mặt, rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 đến 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm.
Kiên trì áp dụng mỗi tuần 2 lần vào buổi tối, bạn sẽ thấy được mụn trứng cá giảm rõ rệt và làm sáng da mặt tự nhiên.
4. Cám gạo dùng làm sữa rửa mặt.
Và cuối cùng là công dụng tuyệt vời trong việc rửa mặt mỗi ngày. Trong cám gạo có khá nhiều thành phần rất tốt cho làn da của bạn như vitamin B1, B2, B6… Giúp bạn có được bí quyết làm trắng da, phục hồi làn da bị hư tổn, giúp tái tạo da, trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa, giúp làm sáng da mặt tự nhiên và căng mượt.
Bạn chỉ cần cho cám gạo vào một túi vải mỏng sạch có dây thắt nút, thắt nút miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm khoảng 2-3 phút cho thấm đều. Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra. Bạn lấy dung dịch sữa trắng đó rửa mặt trực tiếp, hoặc pha thêm 1 – 2 giọt tinh dầu olive, mật ong nếu da bạn quá khô. Sau khi rửa sạch mặt bằng dung dịch trên, nên để thêm 10 - 15 phút, rồi mới rửa sạch lại mặt bằng nước sạch. Để sử dụng cám gạo hiệu quả nhất, các bạn gái lưu ý nên chọn loại cám gạo nếp tinh nguyên chất.
Tuy nhiên, muốn làn da thực sự khỏe mạnh và trắng mịn thì cần phải chăm sóc từ sâu bên trong. Chính vì thế, để có được bí quyết làm trắng da hiệu quả và thông minh. Bạn nên kết hợp hợp với viên uống có chứa các hoạt chất làm trắng da an toàn như: L-Glutathion, Mầm đậu nành, Dầu hoa anh thảo,… Giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn chắc, giảm nguy cơ tạo hắc tố da, làm sáng da mặt, giảm sạm thâm nám…
Vậy là bạn đã có được bí quyết làm trắng da cấp tốc với mặt nạ cám gạo rồi phải không nào! Luôn có những cách làm sáng da mặt hiệu quả mà bạn không ngờ tới từ nguyên liệu thiên nhiên - vừa tiết kiệm mà lại an toàn. Bạn hãy thử ngay ngày hôm nay nhé!
Mách nhỏ 7 bí kíp làm mờ sẹo thâm dễ thực hiện
Là bạn gái ai lại muốn có sẹo thâm xuất hiện trên làn da trắng tự nhiên của mình. Nhưng, vô tình những vết sẹo thâm lại xuất hiện. Có thể do nặng mụn ở mặt, lưng hay do phỏng bô xe ở chân... Đừng lo, Ladorax mẹo hay làm mờ những vết sẹo thâm đó thật dễ dàng.
Mách nhỏ 7 bí kíp làm mờ sẹo thâm dễ thực hiện
1. Dùng hình săm để che sẹo thâm
Có khi nào bạn nghĩ mình sẽ sở hữu một hình săm. Hình nho nhỏ thôi như là một cách để bạn tự khám phá và làm mới bản thân. Và đó cũng là một mẹo hay để làm mờ sẹo thâm. Tuy nhiên, nếu vùng da sẹo quá rộng, thì đây không phải là giải pháp thích hợp.
2. Che sẹo thâm bằng kem chống nắng
Vùng da sẹo hay có màu da đậm hơn xung quanh là do khả năng tập trung melanin ở vùng da này rất cao. Do đó, khi mới xuất hiện sẹo. Bạn hãy nhớ tránh nắng cho vùng da này. Lí do là bởi khi tiếp xúc với tia UV và ánh nắng mùa hè. Da bạn chắc chắn sẽ bị xỉn màu khá nhanh, nhất là vị trí da bị tổn thương.
3. Nước ép dưa chuột làm mờ sẹo thâm
Dưa chuột cũng có tác dụng làm sáng da nổi tiếng như chanh hay mật ong. Có khi nó còn “lành tính” hơn khá nhiều. Bạn có thể xay hoặc nghiền nát dưa chuột. Sau đó lọc lấy nước rồi nhẹ nhàng bôi đều lên vùng sẹo thâm, lưu lại trong vài phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy thực hiện đều đặn 2-3 lần/ngày, liên tiếp trong khoảng một tuần cho vết sẹo mới lành. Rồi bạn sẽ phải ngạc nhiên về kết quả mà nó mang lại đấy.
4. Tinh dầu Vitamin E giúp làm mờ sẹo
Vitamin E giúp da của bạn nhanh chóng trở nên hồng hào, khỏe mạnh trộng thấy. May mắn là nó cũng mang lại tác dụng hệt như vậy với những vết sẹo của bạn. Phần da sẹo cũng có thể coi là phần da xấu, kém khoẻ mạnh. Bởi vậy chỉ cần bổ sung đầy đủ Vitamin E. Chúng cũng có thể giảm tình trạng tấy đỏ, trở nên tươi sáng đồng màu với da hơn.
5. Massage vùng sẹo
Massage đều đặn những vết sẹo lồi sẽ khiến sẹo của bạn mềm hơn, giảm tình trạng ngứa ngáy cũng như tấy đỏ khiến da bạn trông kém mịn màng. Bạn nên thực hiện massage nhẹ nhàng lên những vết sẹo vài phút trong ngày. Khi bạn đang xem TV hoặc tắm, và nhớ dừng lại nếu bạn cảm thấy đau hay khó chịu nhé!
6. Làm mờ sẹo thâm bằng mật ong
Mật ong là nguyên liệu quen thuộc của rất nhiều hỗn hợp dưỡng trắng da. 2-3 Lần/tuần, bạn hãy dùng tăm bông phết đều mật ong tươi lên vết sẹo rồi lưu lại trong khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm, chẳng mấy chốc bạn sẽ tự tin hơn với vết sẹo đã mờ màu đi trông thấy rồi đấy nhé.
7. Nước cốt chanh giúp xóa sẹo hiệu quả
Acid trong chanh luôn là chất có công dụng làm mờ màu sẹo cực kì hiệu quả. Chỉ cần dùng bông tẩy trang hoặc tăm bông thấm một lượng nước cốt chanh vừa đủ rồi nhẹ nhàng chấm nó lên sẹo 2 lần/ngày. Bạn sẽ nhanh chóng thấy vết sẹo của mình dần trở về đồng màu với tone da. Ngoài ra, bạn cũng có thể vắt nước cốt chanh vào kem dưỡng thể trước khi bôi nó lên vùng sẹo để vừa làm mờ màu, giúp làm đẹp da tự nhiên hơn.
(Lưu ý: Kết quả sản phẩm tuỳ thuộc theo thể trạng từng KH)
Bổ sung kiến thức về Glutathione giúp làm trắng da
Phái nữ là người tiêu dùng thông minh. Bạn có thật sự biết về hoạt chất Glutathione giúp làm đẹp da. Cập nhật thông tin ở bài chia sẻ sau đây. Hy vọng giúp bạn hiểu rõ hơn về Glutathione trong làm đẹp như thế nào nhé!
Glutathione là gì
Glutathione là một tripeptide nội sinh có mặt trong hầu hết những tế bào động vật. Được tổng hợp từ tế bào bằng 3 amin: cysteine, glutamic và glycine. Đây là chất chống oxy hóa rất mạnh. Tăng cường hệ miễn dịch, lấy đi độc tố từ chính tế bào. Tăng cường khả năng chống nắng và làm hạn chế sản sinh melanin cho da. Mỗi tế bào đều cần có Glutathione để cơ thể khỏe mạnh.
Nếu chúng ta khỏe mạnh tại sao lại cần bổ sung Glutathione
Sức khỏe có tốt nhưng vì tác động công việc, môi trường cũng làm lượng Glutathione không duy trì ở mức độ cần thiết. Dấu hiệu của những người đang bị thiếu hụt Glutathione: Da dễ bị bắt nắng, sắc da nhợt nhạt, xỉn màu, không tươi sắc nhuận hồng, da nhăn nheo, sức đề kháng kém dễ bị ốm, bề mặt da không thiếu độ mướt….
Bổ sung kiến thức về Glutathione giúp làm trắng da
Glutathione là chất chống oxi hoá quan trọng nhất trong cơ thể. Nếu Glutathione trong cơ thể thiếu hụt, thì tức là cơ thể không còn sự sống. Glutathione đào thải những độc tố và kim loại nặng, biến chúng thành mật và cuối cùng loại bỏ qua phân hay nước tiểu. Nó chính là chất chống lão hoá tốt nhất of cơ thể, giữ vị trí quan trọng trong mọi khía cạnh cuộc sống của chúng ta.
Muốn cải thiện làn da chúng ta nên bổ sung Glutathione chất lượng. Việc bổ sung Glutathione vừa đủ và thường xuyên sẽ cho kết quả làn da trắng hồng như mong muốn. Nó có lợi ích hơn khá nhiều so với chỉ một lần làm trắng, nó là chất chống oxy hóa cho sức khỏe tổng thể. Glutathione trong thực phẩm chức năng làm trắng da, khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ ức chế tyrosinase ngăn chặn hình thành sắc tố melanin, yếu tố gây ra nám, sạm da. Vậy các bạn cũng đã biết được Glutathione là gì và nó có tác dụng thúc đẩy sản sinh ra các tế bào da mới làm trắng da rõ rệt hơn.
Hiện nay, khi muốn làm trắng da các phái nữ sẽ nghĩ ngay đến phương pháp tắm trắng. Nhưng, cách này thông thường dù ít hay nhiều, đều có một hàm lượng hoá chất nhất định nhằm lấy đi vùng da sẫm màu, tế bào chết tập trung trên da làm da mỏng và mịn hơn kết hợp với việc bôi kem trộn thường tạo cảm giác trắng giả tạo. Khi không dùng kem da nhanh chóng trở về màu sắc ban đầu. Vì lượng melanin ở phía đáy tiếp tục tăng lên. Các loại kem chứa Glutathione thường là không hiệu quả như quảng cáo vì việc bôi Glutathione thì da sẽ khó hấp thu đầy đủ tác dụng của nó. Bổ sung Glutathione dạng viên uống giúp cơ thể hấp thu tối đa và mang lại lợi ích tối đa cho sức khỏe và làm đẹp.
Nguồn: http://ladorax.com/glutathione-co-thuc-su-lam-trang-da/
Làm trắng da mặt tại nhà với thành phần dễ tìm
“Nhất dáng nhì da” – Là phụ nữ Châu Á, chắc hẳn chị em nào cũng mong muốn sở hữu làn da trắng tự nhiên. Vậy làm sao để có được một làn da trắng sáng khỏe mạnh. Mà không cần tốn quá nhiều chi phí đi Spa hay cho các loại mỹ phẩm đắt đỏ. Hãy cùng Ladorax tìm hiểu ngay 5 cách làm trắng da mặt hiệu quả “siêu tốc” đơn giản dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với kết quả làm sáng da mà mình thấy được.
Làm trắng da mặt tại nhà với thành phần dễ tìm
1. Mặt nạ cám gạo và sữa chua - cách làm trắng da mặt hiệu quả
Mặt nạ cám gạo kết hợp với sữa chua sẽ giúp chị em có được làn da mặt đẹp tự nhiên. Do trong cám gạo có nhiều vitamin B, E, Omega3..... Giúp làm sạch tế bào chết và nuôi dưỡng da mặt từ bên trong khá hiệu quả.
Chuẩn bị thành phần:
- 3 muỗng cám gạo.
- 1/2 hũ sữa chua không đường.
- 1 muỗng nước cốt chanh tươi.
Cách làm:
Bước 1: Bạn cho 3 nguyên liệu trên vào một chén nhỏ và trộn đều lên để có được một hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Tẩy tế bào chết, làm sạch da với nước ấm, rồi lấy khăn mềm thấm sạch nước trên mặt.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp mặt nạ đều lên da, nẳm thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa lại với nước mát và thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm nhé.
Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần, sẽ giúp chị em có được làn da tươi sáng và mịn màng không thua các loại kem làm trắng da đắt tiền luôn đấy.
2. Mặt nạ sữa chua và dâu tây – dưỡng da trắng mịn không tỳ vết
Không chỉ bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất. Dâu tây còn là nguyên liệu tuyệt vời trong cách làm trắng da mặt tự nhiên hiệu quả mà bạn nên tìm hiểu thêm. Dâu tây có hàm lượng vitamin A, B1 và đặc biệt hàm lượng vitamin C cao hơn cả cam, quýt. Chống oxy hóa gấp 10 lần cà chua. Hơn nữa, trong dâu tây còn chứa Axit Ellagic. Một hợp chất chống oxy hóa giúp duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da. Chống lại các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do. Song song đó, các khoáng chất và lượng vitamin khá nhiều chứa trong sữa chua chính là vũ khí lợi hại giúp da trắng sáng, làm sáng da, khỏe mạnh và dễ dàng chống chọi những nhân tố xấu.
Nguyên liệu cần:
- 3 muỗng sữa chua không đường
- 3 trái dâu tây chín đỏ
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Bạn giã nát hoặc xay nhuyễn dâu tây ra và trộn đều với sữa chua để được một hỗn hợp sệt.
Bước 2: Tẩy tế bào chết, rửa mặt với nước ấm rồi dùng khăn lau sạch nước trên mặt.
Bước 3: Áp dụng hỗn hợp mặt nạ này, thoa đều lên da mặt và thư giãn trong vòng 20 - 25 phút rồi mới rửa lại với nước ấm nhé.
Kiên nhẫn thực hiện 3 lần/tuần sẽ có ngay một làn da hoàn hảo, trắng mịn không tỳ vết, không mụn, không nám. Tham khảo thêm: http://ladorax.com/cach-lam-trang-da-mat-tai-nha/
3. Mặt nạ bột nghệ và sữa chua - đánh bay thâm nám tàn nhang
Với hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh Curcumin có trong nghệ. Giúp “phá hủy” hắc tố melanin rất mạnh mẽ. Từ đó tẩy nhiều vết thâm và sạm màu trên da rất nhanh. Trong nghệ có chứa rất nhiều vitamin C, kali, sắt, mangan,… Nó còn có tác dụng kích thích sản sinh Collagen và Elastin giúp làn da căng mịn không tỳ vết. Đặc biệt, sữa chua có tính chất dịu nhẹ nên dùng được cho mọi loại da, trong đó có da nhạy cảm rất dễ kích ứng. Nên hỗn hợp mặt nạ này rất phù hợp với làn da nhạy cảm, giúp ngăn chặn tác nhân xấu ảnh hưởng đến da, là cách làm trắng da mặt hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Chuẩn bị:
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
- 1 hũ sữa chua.
Cách làm:
Bước 1: Bạn lấy 1 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất với 3 thìa cà phê sữa chua không đường khuấy đều cho đến khi thành một hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Tẩy tế bào chết, làm sạch da với nước ấm, rồi lấy khăn mềm thấm sạch nước trên mặt.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và thư giãn 15-20 phút, sau đó rửa lại mặt thật sạch bằng nước mát.
Kiên trì thực hiện 3 lần trên tuần để cải thiện làn da trắng sáng không còn nám xuất hiện nữa nhé!
4. Mặt nạ lòng trắng trứng gà - dưỡng trắng da từ bên trong
Trứng gà là một loại thực phẩm rất quen thuộc đối với các chị em phụ nữ trong gia đình. Chắc hẳn, nói đến làm đẹp từ trứng gà thì ai cũng biết. Trong trứng gà có chứa nhiều protein, vitamin A, B, C , E … và các khoáng chất cần thiết cho mọi hoạt động của tế bào. Với những dưỡng chất này giúp trở nên trắng mịn, làm sáng da, giảm nếp nhăn, vết mụn nhọt và vết thâm nám. Trứng gà đảm bảo an toàn tuyệt đối nên bạn hãy yên tâm mà sử dụng hàng ngày nhé. Hơn nữa, kết hợp với chanh tươi sẽ là cách làm trắng da mặt hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Chuẩn bị thành phần:
- 1 lòng trắng trứng.
- 1 thìa nước cốt chanh.
- 1 thìa mật ong.
Thực hiện:
Bước 1: Bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau để được một hỗn hợp mặt nạ.
Bước 2: Làm sạch da với nước ấm, rồi lấy khăn mềm thấm sạch nước trên mặt. (Nếu có thời gian bạn nên xông hơi mặt để giúp làm sạch da sâu hơn, các dưỡng chất sẽ được hấp thụ tốt nhất).
Bước 3: Sau đó, thoa đều hỗn hợp mặt nạ trên lên mặt rồi xuống dưới cổ, massage nhẹ nhàng cho da thẩm thấu dưỡng chất. Giữ nguyên 20 - 25 phút rồi mới rửa lại bằng nước ấm.
Ngoài ra, khi kết hợp trứng gà với bia tươi cũng là cách giúp cải thiện làn da và xóa mờ các vùng da thâm sạm cực kỳ hiệu quả bạn nên tham khảo.
5. Mặt nạ mật ong và dưa leo – làm trắng da ngăn ngừa mụn
Ngày nay, mật ong được chị em phụ nữ sử dụng khá phổ biến trong việc làm đẹp, chăm sóc da. Mật ong rất giàu vitamin A, C, E, các nhóm B, khoáng chất… và hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Nhờ vậy mật ong có tác dụng rất tốt trong việc làm chậm quá trình lã hóa da, kháng viêm, làm sáng da, đặc biệt rất phù hợp với làn da lão hóa 30 tuổi.
Nguyên liệu cần:
- 1 trái dưa leo tươi.
- 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
Cách làm:
Bước 1: Bạn hãy ép lấy nước dưa leo hoặc đem xay nhuyễn, rồi trộn đều mật ong để được một hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Làm sạch da với nước ấm, rồi lấy khăn mềm thấm sạch nước trên mặt.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên khắp mặt và cổ, nằm thư giãn 10 phút rồi đi rửa với nước mát giúp se khít lỗ chân lông.
Với cách làm trắng da hiệu quả này, bạn sẽ sở hữu được một làn da mịn màng, trắng sáng. Tuy nhiên, đòi hỏi bạn phải kiên trì áp dụng trong 1 thời gian và kết quả mang lại không được bền vững. Muốn có một làn da thực sự khỏe mạnh và cách làm trắng da mặt hiệu quả thì bạn cần chăm sóc da từ bên trong. Các chuyên gia khoa học cũng cho rằng. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng trực tiếp qua đường ăn và uống là rất quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Bạn nên kết hợp với viên uống trắng da có chứa các hoạt chất an toàn như: L-Glutathion, Mầm đậu nành, Tinh dầu hoa anh thảo, Tinh dầu thông, ALA… Giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn chắc, giảm nguy cơ tạo hắc tố da, làm trắng da, giảm sạm thâm nám…
Trên đây, là top 5 cách làm trắng da mặt hiệu quả và nhanh chóng. Với những cách làm trắng da này bạn có thể thực hiện một cách đơn giản tại nhà, vừa an toàn lại vừa tiết kiệm chi phí. Bạn hãy thử ngay bây giờ nhé!
Cẩm nang 3 cách tắm trắng tại nhà bằng bã cà phê dễ thực hiện
Hiện nay, có khá ít phái đẹp biết đến tác dụng của bã cà phê trong dưỡng trắng da. Bởi vậy, viên uống Ladorax xin bổ sung thêm 3 cách tắm trắng với bã cà phê đơn giản, ko tốn kém mà kết quả rất tốt. Chị em cùng tìm hiểu nhé!
Cẩm nang 3 cách tắm trắng tại nhà bằng bã cà phê dễ thực hiện
1. Dưỡng trắng da mặt tại nhà với cà phê và dầu dừa.
Dầu dừa là thành phần làm đẹp thiên nhiên mà được nhiều chị em biết đến hiện nay. Nó rất hiệu quả với tóc, lông mi và làn da. Dầu dừa giúp da dưỡng ẩm, che khít lỗ chân lông và bảo vệ da rất tốt.
Kết hợp cà phê với dầu dừa sẽ là mặt nạ dưỡng trắng da cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra còn làm hạn chế sự xuất hiện của các đốm sắc tố nâu đen: nám, tàn nhang… Giúp da trắng hồng rạng rỡ.
Nguyên liệu:
- 1/4 chén bã cà phê đã qua sử dụng hoặc cà phê đã xay nhuyễn
- 1 thìa dầu dừa nguyên chất
Cách làm:
- Trộn đều cà phê và dầu dừa đã chuẩn bị đến khi được hỗn hợp đặc sệt.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm, thấm khô da mặt bằng khăn mềm.
- Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da mặt và mát xa nhẹ một lát. Sau đó để yên khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch lại với nước mát.
2. Dưỡng trắng da mặt bằng cà phê và sữa tươi
Sữa giàu chất béo, vitamin và khoáng chất. Là một thành phần dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời, giúp ngăn ngừa da khô, chống nhăn da và làm trắng.
Thành phần:
- 1/4 chén bã cà phê đã qua sử dụng hoặc cà phê đã xay nhuyễn
- 50ml sữa tươi không đường
Thực hiện:
- Hòa trộn cà phê và sữa tươi thành hỗn hợp đặc sệt.
- Dùng nước ấm rửa sạch mặt và dùng khăn mềm thấm kho da mặt.
- Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da mặt và mát xa nhẹ một lát. Sau đó để yên khoảng 15 - 20 phút.
- Sau đó rửa mặt lại với nước mát.
3. Cách tắm trắng tại nhà với bã cà phê và dầu ôliu
Bã cà phê có công dụng làm săn chắc da, tẩy tế bào chết tái tạo tế bào mới. Dầu oliu cung cấp độ ẩm cho da giúp làn da mịn màng hơn. Do vậy hỗn hợp bã cà phê + dầu ôliu có tác dụng làm trắng da nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo thêm cách tắm trắng bằng bia đơn giản hơn.
Thành phần cần có:
- 1/4 chén bã cà phê hoặc bột cà phê đen
- 2 thìa dầu oliu
- 2 thìa mật ong cho da khô hoặc thay bằng 2 thìa nước cốt chanh cho da nhờn
- 1/4 chén đường trắng xay mịn
Cách làm:
- Trước tiên cho đường và cà phê vào một chiếc bát và trộn đều. Thêm dầu ô liu vào từ từ và khuấy liên tục. Tiếp đó cho thêm mật ong vào và trộn đều.
- Sau khi tắm sạch, bôi đều hỗn hợp lên toàn cơ thể, mát xa nhẹ nhàng từ 5-10 phút và thư giãn. Tắm lại bằng nước lạnh sau 15 - 20 phút. Sử dụng đều đặn 2 lần/tuần, sẽ thấy làn da toàn thân trắng đều mịn màng.
Lưu ý: Bạn chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần. Và bạn cũng có thể sử dụng để làm trắng da toàn thân bằng cách thêm lượng vừa đủ cà phê và dầu dừa.
Nguồn: http://ladorax.com/3-cach-tam-trang-tai-nha-voi-ba-ca-phe/
Khá nhiều ảnh hưởng mà suy giảm nội tiết tố nữ gây nên
Thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen là vấn đề khá quan trọng khi phái đẹp bị xuống sắc. Cùng tìm hiểu những hệ quả của việc suy giảm nội tiết tố Estrogen qua bài chia sẻ sau đây nhé!
Nội tiết tố nữ Estrogen là một trong những hoocmon kỳ diệu giúp đem lại vẻ đẹp, tươi trẻ và nữ tính của chị em. Ngoài tác dụng mang lại dáng vẻ yêu kiều cho chị em. Estrogen còn ảnh hưởng tốt đến làn da và sức khỏe of chị em. Quan trọng hơn, hoocmon này còn giúp duy trì sinh hoạt vợ chồng khá tốt và hỗ trợ khả năng sinh sản của chị em được vận hành tốt nhất.
Khá nhiều ảnh hưởng mà suy giảm nội tiết tố nữ gây nên
Bước vào độ tuổi 30 của phụ nữ, đã bắt đầu cảm nhận được những dấu hiệu suy giảm nội tiết tố. Da xuống sắc, xuất hiện nếp nhăn... Ảnh hưởng khá nhiều đến vẻ ngoài của chị em. Gây hoang mang lo lắng có khi còn dẫn đến stress.
Những phụ nữ đã lập gia đình. Khi bị suy giảm nội tiết tố sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng. Về lâu dài sẽ làm cho phụ nữ bị vô cảm với chuyện chăn gối. Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và gây nhiều đổ vỡ trong nhiều gia đình như hiện nay.
Nội tiết tố Estrogen mang đến cho phụ nữ một làn da trắng hồng không tì vết, một vóc dáng thon gọn, một giọng nói dịu dàng, nữ tính. Ngoài ra, Estrogen còn bảo vệ các tế bào thần kinh, tăng cường máu lên não và bảo vệ giấc ngủ cho phái đẹp. Việc suy giảm Estrogen khiến nhiều chị em gặp chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc, không sâu và thậm chí bị mất ngủ triền miên gây nên tình trạng uể oải, mệt mỏi, stress. Bị mất ngủ trong thời gian dài sẽ khiến phụ nữ dễ nảy sinh tâm lý bực bội, cáu gắt với mọi người xung quanh, da dẻ thâm sạm, lãnh cảm với chuyện chăn gối khiến đời sống chăn gối vợ chồng bị nguội lạnh; tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch, béo phì, huyết áp, tiểu đường... Khiến cuộc sống bị đảo lộn. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến mái ấm của nhiều gia đình bị đổ vỡ trong xã hội ngày nay.
Suy giảm lượng Estrogen trong cơ thể xảy ra rất âm thầm nhưng hệ quả của nó thì khôn lường, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của phụ nữ độ tuổi ngoài 30. Vậy giải pháp cho vấn đề này nằm ở đâu. Chị em chúng ta cần làm gì để giữ gìn nhan sắc, sức khỏe và hạnh phúc gia đình?
Để giúp phái nữ sau tuổi 30 giữ gìn nhan sắc, sức khỏe và bảo vệ hạnh phúc gia đình. Công ty TNHH US Medical đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm viên uống Ladorax. Viên uống Ladorax được chiết xuất từ các thành phần L’Glutathione, Alpha Lipoic Acide, tinh dầu hoa anh thảo, tinh dầu thông.. Đặc biệt Ladorax chứa một hàm lượng lớn tinh chất mầm đậu tương giàu Estrogen thực vật. Giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ nhanh chóng và hiệu quả. Nhờ đó có thể cải thiện 3 vấn đề chị em phụ nữ sau tuổi 30 quan tâm nhất là: Sắc đẹp, sức khỏe và đời sống vợ chồng. Viên uống Ladorax giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen từ bên trong. Giúp tăng dịch nhờn âm đạo, tăng cường sinh lý nữ, tăng ham muốn, làm đời sống vợ chồng luôn mặn nồng hạnh phúc.
Nguồn: http://ladorax.com/nhung-qua-khon-luong-cua-viec-suy-giam-noi-tiet-nu-estrogen-2/
